为提升社区老年人对脑健康的关注，增强认知障碍早发现、早干预意识，南山街道桂湾党群服务中心自2025年起开展“大脑健身房”项目。项目推出《认知症的认识》、《认知症的预防和干预》、《老年人的睡眠障碍》《帕金森病》等主题的健康科普讲座及认知障碍筛查活动，吸引了众多社区长者、家属及周边居民积极参与，现场气氛热烈，广受好评。
科普讲座：解锁认知症预防的“金钥匙”
在系列活动中，大脑健身房项目以健康科普讲座的形式，围绕《认知症的认识》《认知症预防和干预》等主题展开。专业讲师结合真实案例，深入浅出地拆解了认知症的早期信号，帮助居民识别记忆力减退、注意力下降等容易被忽视的“蛛丝马迹”。讲座不仅讲解了如何通过生活方式调整、脑力锻炼等方式守护自身大脑健康，还针对家属群体传授了实用的照护方法与沟通技巧。参与者纷纷表示，讲座内容“听得懂、用得上”，从源头上打消了对认知症的恐惧，也学会了更有温度地陪伴家人。现场还贴心准备了精美礼品，让大家在收获知识的同时感受社区的温暖。
认知筛查：一场有趣的“大脑体检”
紧随其后的认知障碍筛查活动则聚焦认知功能的早期筛查。活动当天，社区长者陆续前来体验，在轻松有趣的“大脑体检”小游戏中，完成了对记忆力、注意力等认知“基本功”的初步评估。不同于传统的医疗检测，现场采用简单、有趣的互动小方法，让长者们在欢声笑语中了解自己的大脑状态。一位参加筛查的阿婆笑着说：“像做游戏一样，一点也不紧张，测完心里更踏实，儿女也更放心了。”通过这种低门槛、高接受度的方式，活动有效降低了老年人对认知筛查的心理负担，推动形成“主动关注脑健康”的社区风尚。
持续发力：筑牢晚年记忆防线
从科普讲座到实操筛查，“大脑健身房”系列活动正以循序渐进的方式，构建起“科普+筛查+干预”的社区脑健康支持链条。项目开展至今，已明显感受到居民对认知症态度的转变——从回避到关注，从无知到了解，从被动到主动。后续，南山街道桂湾党群服务中心还将推出更多互动训练，例如一对一个性化训练、vr训练等延伸内容，持续为社区长者的大脑健康“充充电、加加油”。
守护大脑，就是守护晚年的生活质量与尊严。“大脑健身房”欢迎更多居民加入，一起锻炼“最强大脑”，乐享健康晚年。
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